地上3階建て、直径18.6mの温泉トレーニングプール、アリーナ(バスケットボールまたはバレーボールが2面)、軽運動室などを完備。様々なスポーツや本格的な水中トレーニング運動が可能です。
エントランスには、妙高市からオリンピックに出場した選手を紹介したボードが置かれています。